A10 Entrenamiento Personal

A10 Entrenamiento Personal es un estudio boutique de entrenamiento personal ubicado en Valladolid, dirigido por Alex, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con más de dos décadas de experiencia en el ámbito del fitness y el deporte de competición. El estudio ofrece un enfoque individualizado basado en el denominado Método A10, estructurado en cuatro fases que combinan programación de entrenamiento y orientación nutricional adaptadas a los objetivos de cada cliente.

El servicio presencial se desarrolla en un estudio privado equipado con material especializado, incluyendo rack, bancos, hip thruster y multipolea, entre otros. Además, dispone de aseos propios. La modalidad online permite a quienes no residan en Valladolid recibir planes de entrenamiento personalizados accesibles a través de una aplicación móvil, ajustados al equipamiento y disponibilidad horaria de cada persona.

El estudio atiende una amplia variedad de perfiles: personas que buscan cambio corporal, mejora del rendimiento deportivo, recuperación tras lesión, entrenamiento durante el embarazo o en el período posparto. Alex acumula experiencia en competición de powerlifting y culturismo desde los años noventa, y ha trabajado con más de un millar de clientes a lo largo de su trayectoria profesional.