AB | Personal Training

AB Personal Training es un servicio de entrenamiento personal dirigido por Anthony Blandford, un profesional originario de Cambridge (Reino Unido) con amplia experiencia trabajando con personas de todas las edades y niveles de condición física. Con base en Maspalomas, al sur de Gran Canaria, Anthony ofrece programas completamente personalizados que incluyen una evaluación física inicial, análisis de composición corporal, valoración postural y diseño de rutinas adaptadas a los objetivos, limitaciones y estilo de vida de cada cliente.

El estudio cuenta con varias modalidades de servicio: sesiones de entrenamiento personal individualizado, boot camp en exteriores, coaching online y planes nutricionales. Cada programa se diseña teniendo en cuenta factores como el índice glucémico, los tamaños de las porciones y los horarios de ingesta, con el objetivo de facilitar la pérdida de grasa, el aumento de masa muscular o la mejora de la salud en general. Los planes nutricionales están disponibles para cualquier persona, no exclusivamente para clientes del estudio.

Anthony cuenta con certificaciones en instrucción de gimnasio (niveles 1 y 2), entrenamiento personal (nivel 3 REPS), entrenamiento en circuito y nutrición deportiva. El servicio se comunica principalmente en inglés, aunque opera en un entorno turístico internacional en las Islas Canarias.