Activate Movement Group

Actívate es un centro de movimiento con dos sedes en Torrelodones que combina Pilates, entrenamiento de fuerza funcional y preparación para la competición Hyrox. Su metodología está desarrollada por Sandra Bravo, con más de veinte años de experiencia, cuya formación en danza le permite analizar con precisión los patrones de movimiento de cada persona y diseñar programas verdaderamente individualizados.

El estudio trabaja en grupos reducidos con un equipo multidisciplinar que incluye fisioterapeutas, especialistas en readaptación física y nutricionistas. Entre sus servicios destacan clases de Pilates en distintos niveles —desde iniciación hasta avanzado, pasando por sesiones para embarazo y postparto—, entrenamiento de fuerza en grupo, sesiones de entrenamiento personal y un programa específico de readaptación de lesiones de entre cinco y diez sesiones.

Actívate es además club oficial de entrenamiento Hyrox, por lo que quienes deseen prepararse para esta modalidad de competición híbrida pueden hacerlo con orientación especializada. Las tarifas se estructuran en tres packs mensuales de fuerza según la frecuencia de asistencia, y el centro dispone de reserva de cita previa a través de su propia plataforma.