Activevic

Activevic är en tränings- och rörelseverksam­het i Lidköping, driven av Victoria Souranis med mer än tolv års erfarenhet inom träning och hälsa, varav tio år som personlig tränare. Verksamheten har rötter i intensiva grenar som styrketräning, funktionell träning och dans, men har under senare år breddats till att även inkludera yoga med fokus på kvinnohälsa, nervsystemet och hormonbalans.

Gruppträningen hålls i Olympex Fitness lokaler på Brantabäcksgatan och erbjuder pass som CORE, HIIT, X WOD och Yoga Flow – allt från pulshöjande intervallträning till lugna, flödande rörelser. Passen är anpassade för olika nivåer och bokas via appen Wondr för de som är medlemmar på Olympex. Redskap som yogamattor, bolsters och block finns att låna på plats.

Utöver gruppträning erbjuder Activevic specialiserade program för gravida och nyblivna mammor under koncepten Move & Bloom och MammaMage-träning. Victorias utbildningsbakgrund sträcker sig från CrossFit Level 1 och Eleiko Functional Trainer till certifiering i medicinsk yoga och hormonyoga, vilket speglar en helhetssyn där träning ska bygga upp kroppen och anpassas efter individens livssituation.