Adhara Yoga Bilbao, Salud Integral

Adhara Yoga Bilbao es un centro de bienestar integral situado en la Plaza Lauxeta 6, en el barrio de Santutxu, Bilbao. El estudio ofrece clases de yoga multinivel adaptadas a todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes avanzados, con especial atención a la alineación postural, la respiración consciente y la relajación profunda. Cada sesión integra trabajo corporal, pranayama y meditación, con el objetivo de promover el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

Además de las clases regulares de yoga, el centro programa actividades complementarias los fines de semana, entre las que se incluyen Yoga Nidra, Movimiento Expresivo, Chi Kung, Contact Improvisación, Movimiento Auténtico, Breathwork y talleres de temática tántrica. También se ofrecen sesiones de terapia y masaje. El ambiente del estudio busca ser cercano y acogedor, favoreciendo la conexión personal y la práctica sostenida a lo largo del tiempo.

La propuesta de precios para el curso 2025-26 no incluye matrícula y permite elegir la frecuencia semanal: desde una clase suelta por 20 € hasta bonos trimestrales y tarifas especiales para parejas o convivientes. El horario se adapta también en verano para acompañar a los practicantes durante los meses de julio y agosto.