ADN PILATES

ADN Pilates es un centro especializado en movimiento consciente orientado a la salud, ubicado en Villaviciosa de Odón, Madrid. Su oferta principal gira en torno al Pilates con máquinas de última generación, impartido en clases semiprivadas que permiten una atención individualizada y una progresión segura y adaptada a cada persona. Esta modalidad cuenta con respaldo científico y es frecuentemente recomendada por profesionales de la medicina y la actividad física.

Además del Pilates en máquinas, el estudio ofrece entrenamiento con técnicas hipopresivas —basadas en el control respiratorio y la aspiración diafragmática—, Pilates aéreo en hamaca y entrenamiento funcional. Cada disciplina se trabaja de forma integrada, permitiendo a los alumnos combinar diferentes métodos según sus necesidades. Los técnicos del centro cuentan con formación específica en cada área, incluyendo certificación en Low Pressure Fitness, y acumulan más de 20 años de experiencia en el sector.

El equipo de ADN Pilates basa su filosofía en un trato personalizado, la honestidad y una visión integral del individuo. El centro está regulado conforme a la Ley 6/2016 de profesiones del deporte en la Comunidad de Madrid. Se puede contactar con el estudio a través de correo electrónico o mediante WhatsApp, donde el equipo suele responder en pocos minutos.