Ahora Mindfulness y Yoga Badajoz

Ahora Mindfulness y Yoga es un centro de bienestar ubicado en Badajoz que ofrece una amplia variedad de disciplinas orientadas al cuidado físico, mental y emocional. Sus actividades principales incluyen yoga para adultos, niños y embarazadas, meditación, yoga nidra, mindfulness, pilates y chi kung, entre otras. El centro también imparte programas de biodanza, musicoterapia, pintura emocional y educación artística emocional, configurando una propuesta integral de desarrollo personal.

El centro trabaja igualmente con terapias complementarias como la Terapia Transpersonal, la Terapia LNT y la activación de energía Kundalini (KUHE). Además, organiza talleres puntuales, jornadas de puertas abiertas y retiros de fin de semana en entornos naturales, combinando prácticas de yoga, mindfulness, visualización y técnicas corporales en un formato de autoconocimiento y crecimiento personal.

Ahora cuenta con profesores con certificaciones reconocidas por entidades como el Instituto Europeo de Yoga y ofrece también un servicio de dietética y nutrición. Sus programas están dirigidos tanto a particulares como a docentes, empresas y colectivos específicos, adaptando los contenidos a distintos perfiles y necesidades.