Air Fitness

Air Fitness ist ein Fitnessstudio in Mannersdorf am Leithagebirge, das sich seit 2009 an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportler richtet. Das Training findet bewusst in kleinen Gruppen statt, und neue Mitglieder erhalten ein ausführliches Einweisungs-Startpaket. Der Austausch unter den Mitgliedern soll dadurch nicht zu kurz kommen, das Team versteht sich als Begleitung bei der persönlichen Entwicklung.

Das inhaltliche Konzept gliedert sich in vier Schwerpunkte: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Cardiogeräte sind mit TV- und Radioprogramm ausgestattet. Das Krafttraining erfolgt an vielseitigen Geräten, die alle Muskelpartien abdecken. Beim Beweglichkeitstraining stehen Einschulung, Gymnastik und Stabilisation im Mittelpunkt, die Koordination wird unter anderem mit einem videounterstützten Parcours geschult.

Zum Angebot zählen außerdem Personaltraining, Leistungsdiagnostik, Sauna, Solarium, Pulsuhr- und Gurtverleih sowie eine Fitbar. Das wöchentliche Kursprogramm umfasst Step Aerobic, Gesunder Rücken, Pilates und Bauch Beine Po light, ergänzt durch Power Yoga und Schlingentraining. Geöffnet ist das Studio werktags bis 22 Uhr und am Wochenende bis 20 Uhr. Das Training ist ab 49 Euro pro Monat möglich.