ZAZEN Akademia Karate

Akademia Karate ZAZEN to kameralne studio karate kyokushin działające w Krzakach Czaplinkowskich, w okolicach Góry Kalwarii. Zajęcia odbywają się na Stadionie Nadstal przy ul. Głównej 81. Akademię prowadzi Artur Zdybicki wraz z synem Erykiem, zawodnikiem ParaKarate. Podstawą programu jest nauka kihon, czyli podstaw technicznych, kata, czyli ćwiczeń w formie uporządkowanych układów, oraz kumite, czyli ćwiczeń z partnerem. Całość uzupełniają zasady dojo-kun, które obowiązują także poza salą treningową.

Grupy są dobierane według wieku i doświadczenia. Najmłodsi, w wieku 5–7 lat, uczą się przez ruch i zabawę. Dzieci i młodzież w wieku 8–15 lat pracują nad techniką, sprawnością i regularnością. Młodzież starsza i dorośli trenują w osobnej grupie, a ParaKarate umożliwia ćwiczenie w indywidualnym tempie, z realnymi celami i pełnym udziałem w zespole. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku po godzinie 17:00, a piątek jest przeznaczony na treningi indywidualne, przygotowanie zawodnicze i egzaminy. Dokładny przydział do grupy ustala się po pierwszym treningu.

Akademia organizuje również egzaminy, starty w zawodach krajowych i międzynarodowych oraz wspólne wyjazdy. Duży nacisk kładzie się na odwagę, wytrwałość, panowanie nad emocjami i szacunek. Pierwszy trening jest bezpłatny i nie wymaga kimona, a po zajęciach prowadzący rozmawiają z uczestnikami o dalszych krokach.