Akademia Sportów Walki BIała Podlaska

Akademia Sportów Walki w Białej Podlaskiej to kameralne studio treningowe przy ul. Szarych Szeregów 5, skupione na brazylijskim jiu-jitsu (BJJ) i mieszanych sztukach walki. Oferta obejmuje zajęcia BJJ dla dzieci w trzech grupach wiekowych (4-6 lat, 7-10 lat i 10-15 lat), zajęcia dla młodzieży, treningi MMA, zajęcia sportów walki dla kobiet oraz treningi personalne. Aktualny grafik zajęć obowiązuje na rok szkolny 2026/2027.

Treningi dla dzieci łączą rozwój sprawności, takiej jak siła, gibkość i koordynacja, z pracą nad koncentracją, dyscypliną i relacjami w grupie rówieśniczej. Zajęcia prowadzone są pod nadzorem trenerów, z uwzględnieniem zasad bezpieczeństwa właściwych dla sportów walki. Głównym instruktorem BJJ jest Robert Ptasiński, który ma za sobą wieloletnie doświadczenie zarówno jako zawodnik, jak i trener.

Treningi MMA mają ustaloną strukturę: rozgrzewka, nauka uderzeń i kopnięć w stójce, praca nad technikami grapplingowymi, czyli obaleniami, dźwigniami i duszeniami, oraz sparringi w kontrolowanych warunkach. Zajęcia dla kobiet obejmują elementy boksu, zapasów, judo i BJJ. Zawodnicy akademii regularnie startują w zawodach i turniejach w innych miastach Polski, a w Białej Podlaskiej odbyły się też zawody BJJ Kids Biała Podlaska Open. Pierwszy trening grupowy jest bezpłatny.