Aktivitus Linköping

Aktivitus i Västra Valla, Linköping är ett hälso- och träningscenter som kombinerar personlig träning med fysiologiska tester och coachning. Utbudet spänner brett: personlig träning och funktionell träning samsas med hälsocoaching, mental träning och kostrådgivning under koncepten Aktivitus iForm och Aktivitus Life.

På testsidan finns tröskeltest för cykel, löpning, skidor och triathlon, VO2max-test, Wingate-test samt analyser av löpteknik, skidteknik, kroppssammansättning, blodvärden och långtids-EKG. Stämningen är konsultativ snarare än klassbaserad — arbetet sker i nära samarbete mellan tränare och klient, med individanpassade program och uppföljning.

Det som särskiljer Aktivitus är kombinationen av mätbar fysiologisk testning och livsstilscoaching under samma tak, vilket ger ett faktabaserat underlag för träning och återhämtning. Passar dig som vill ha struktur och konkreta data i din träning, oavsett om du är motionär som vill komma igång eller uthållighetsidrottare som vill optimera prestationen.