Alicia Coccia Yoga

Alicia Coccia Yoga es un proyecto personal de yoga y bienestar dirigido por Alicia Coccia, profesora especializada en diversas disciplinas del movimiento consciente. La oferta se articula en torno a cuatro modalidades principales: clases de yoga orientadas a ganar flexibilidad y fuerza, sesiones de mindfulness para entrenar la atención plena, movimiento somático centrado en la escucha corporal profunda, y clases privadas adaptadas a las necesidades individuales de cada alumno.

Además de la práctica individual, el estudio ofrece talleres y masterclasses de formato puntual, así como programas específicos para empresas que buscan integrar el bienestar en sus equipos. El enfoque pedagógico se basa en el respeto al ritmo de cada persona, la amabilidad hacia el cuerpo y el desarrollo del autocuidado como hábito sostenible en el tiempo.

Entre los beneficios que se trabajan en la práctica destacan la resiliencia ante el estrés, la mejora de la postura y el alivio de tensiones musculares, la serenidad mental y el foco en las tareas cotidianas. Las reservas se gestionan a través de la propia web del estudio, facilitando el acceso a los horarios disponibles.