AMBIKA YOGA OVIEDO

Ambika Yoga Oviedo es un estudio de yoga ubicado en Oviedo, Asturias, dirigido por una profesora certificada que lleva enseñando desde 2009. La práctica se fundamenta en la tradición del yoga integral transmitida por Swami Sivananda y Swami Vishnu Devananda, complementada con técnicas de meditación y relajación de origen tántrico provenientes de la escuela Satyananda.

Las sesiones tienen una duración de aproximadamente noventa minutos e incluyen relajación inicial, ejercicios de respiración, calentamiento, series de asanas, relajación final y meditación. El estudio ofrece también clases de yoga adaptado, con un enfoque más suave a nivel físico, orientadas a quienes necesitan una práctica más accesible. El grupo es reducido, lo que permite una atención casi personalizada a cada estudiante.

Además de las clases regulares, la profesora imparte formación para futuros instructores de yoga a través del Certificado de Profesionalidad en Instrucción de Yoga, colaborando con centros formativos en Oviedo y Avilés desde 2014. El estudio está abierto a personas de cualquier edad y condición física, sin requisito de experiencia previa.