Ana Paton Pilates Centre

Ana Paton Pilates Centre es un estudio especializado en el método Pilates ubicado en Logroño, La Rioja. Fundado por Ana Paton, el centro lleva más de 15 años ofreciendo clases basadas en la conexión entre cuerpo, mente y conciencia. La propuesta formativa integra el trabajo con reformer y wall board junto con disciplinas complementarias como la marcha nórdica, los ejercicios hipopresivos, el yoga, la contrología y técnicas de respiración y meditación.

El estudio ofrece un método propio denominado «anapatonpilates», diseñado para mejorar el control corporal, el equilibrio, la coordinación y la fuerza de la musculatura estabilizadora profunda, con especial atención al suelo pélvico y la zona lumbar. También se trabaja la gestión del estrés y la ansiedad, así como la mejora de la postura y la movilidad articular. Las sesiones se imparten de lunes a viernes en una amplia variedad de franjas horarias, desde primera hora de la mañana hasta última hora de la noche.

Además de las clases grupales, el centro incorpora la terapia energética LNT como servicio individualizado para el abordaje de dolencias físicas y emocionales. Cuenta asimismo con una modalidad de pilates rural y sesiones de marcha nórdica al aire libre, ampliando la oferta más allá del espacio de estudio.