Anahata Yoga Consciente

Anahata Yoga Consciente es un proyecto de yoga ubicado en Santiago, Córdoba, centrado en una práctica integral que combina el movimiento físico con el trabajo respiratorio y la atención plena. La propuesta se articula en torno al concepto de yoga consciente, entendido como una herramienta para el equilibrio del sistema nervioso, el desarrollo de la concentración, la mejora de la flexibilidad y el cultivo de la energía vital.

El estudio ofrece clases de yoga online en directo con acceso a grabaciones, con una sesión semanal los miércoles y una sesión extra mensual dedicada a respiración y sonidos conscientes mediante el canto de vocales. El precio mensual es de 30 euros, con posibilidad de probar una sesión gratuita. Además de la modalidad virtual, se organizan actividades presenciales como retiros, talleres y sesiones de yoga con sonidos conscientes.

La oferta se completa con eventos a medida y sesiones de yoga personalizado, orientados tanto a particulares como a grupos con necesidades específicas. El proyecto también mantiene un blog con contenidos sobre respiración, alimentación consciente, descanso y actitud vital, integrando así una visión holística del bienestar.