Anahata Yoga School

Anahata Yoga Consciente es un espacio dedicado a la práctica del yoga y el bienestar integral, con sede en Santiago, Córdoba. La propuesta combina sesiones de yoga en directo con recursos grabados, lo que permite a los alumnos adaptar la práctica a su ritmo y disponibilidad. La oferta online incluye clases semanales los miércoles y una sesión adicional mensual centrada en técnicas de respiración y sonidos conscientes, disponible por una cuota mensual de 30 euros.

Además del formato digital, el estudio organiza actividades presenciales como retiros, talleres y sesiones de yoga con sonidos conscientes. También ofrece un servicio personalizado orientado a grupos o particulares que buscan experiencias adaptadas a sus necesidades específicas. El enfoque del centro integra el trabajo corporal con la atención plena, abordando aspectos como la respiración, la alimentación consciente, el descanso y la actitud mental positiva.

El proyecto está liderado por una profesora que acompaña a sus alumnos en un proceso de autoconocimiento y salud integral. Entre los beneficios que promueve la práctica se encuentran la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la flexibilidad, el equilibrio del sistema nervioso y el desarrollo de la concentración. El estudio ofrece una sesión de prueba gratuita para nuevos interesados.