Ananda Yoga Tenerife

Ananda Yoga Tenerife es un shala especializado en Ashtanga Yoga situado en Santa Cruz de Tenerife. El centro ofrece clases regulares siguiendo el método Mysore, una modalidad de práctica autoguiada donde cada alumno trabaja a su propio ritmo bajo la supervisión directa del profesor. Las sesiones se imparten tanto en horario de mañana como de tarde, de lunes a jueves, permitiendo cierta flexibilidad en la hora de llegada durante las clases vespertinas.

Además de la práctica diaria, el estudio organiza cursos de iniciación al Ashtanga Yoga dirigidos a personas sin experiencia previa, diseñados para proporcionar una base sólida en las posturas fundamentales de la Primera Serie. También se celebran workshops temáticos de carácter intensivo en grupos reducidos, con un máximo de entre doce y catorce participantes, que abordan aspectos concretos como la apertura de caderas, las retroflexiones, el equilibrio en brazos, los saltos y las invertidas.

El enfoque pedagógico del centro destaca por la atención individualizada, adaptando el contenido y la dificultad al nivel de cada practicante independientemente de su experiencia. Junto a las clases de yoga, el shala ofrece terapias y sesiones complementarias. El estudio cuenta con certificación RYT 200 y mantiene un blog activo donde comparte información sobre su programación y filosofía de práctica.