Andas med Sandra
- Plats
- Västerhaninge
- Betyg
- 5.0 / 5 (10 omdömen på Google)
- Bokning
- Bokningsbar via Mana
- Pris
- Klippkort: se kreditpaket
Andas med Sandra är en rörelse- och välmåendepraktik ledd av Sandra Jonaeson Kafedzic, med bas i Västerhaninge söder om Stockholm. Verksamheten fokuserar på andningsarbete och återhämtning, och erbjuder klasser både online och på fysiska platser i Haninge-området – däribland Seven Fightgym i Handen och Uterummet i Västerhaninge.
Klasserna genomförs i litet format och riktar sig till den som söker lugn, balans och återhämtning snarare än intensiv träning. Regelbundna tillfällen som Monday Reset och kurser kring breathwork ger deltagarna verktyg för stresshantering och fördjupad kroppskännedom. Onlineformatet gör det möjligt att delta oavsett var man befinner sig.
Bokning sker via plattformen Mana och man kan välja mellan klippkort eller löpande kursupplägg. Sandra är också aktiv i podcastformat, vilket ger en extra ingång för den som vill lära sig mer om andningsteknik och återhämtning innan man bokar sitt första pass.
Priser
Klippkort: se kreditpaket
Klasser
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Fler kategorier i Västerhaninge
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Vad är en wellness-studio — bastu, kallbad och återhämtning
Bastuklubb, kallbadhus, flyttank eller dagspa? Så skiljer sig de olika typerna av wellness-studios åt, vad forskningen faktiskt säger, och sex saker att kolla innan du bokar.
Så väljer du dansstudio — dansstilar förklarade
Salsa, tango, swing, pole eller street? Så fungerar de vanligaste dansstilarna i Sverige, vad kurserna kostar och hur du väljer en studio som passar din nivå.
Vad är calisthenics — och var tränar du det i Sverige?
Calisthenics är styrketräning med din egen kroppsvikt som enda utrustning. Så fungerar metoden, så börjar du som nybörjare — och var i Sverige du hittar coachledda studior, rörelsehallar och utegym.