Anithas Balans och Harmoni

Anithas Balans och Harmoni är ett friskvårdsföretag i Ockelbo, Gävleborgs län, som sedan 2005 erbjuder yoga, massage och hälsorådgivning. Aktiviteterna hålls på Sjödins Gård och behandlingarna på Camillas hälsa och fritid, båda längs Södra Åsgatan i Ockelbo. Kursutbudet är brett: ChiBall, Seasonal Yoga (flödande Hatha Vinyasa), Lymfa Hormon Yoga, Medicinsk Hormon Yin Yoga, Gravidyoga, MediYoga och Mjukyoga. Behandlingssidan täcker klassisk massage, lymfmassage, indisk huvud- och ansiktsmassage, ayurvedisk yogamassage samt hot stone. Till detta kommer föreläsningar i vegetarisk kostrådgivning och avslappning med mindfulness.

Klasserna är instruktörsledda och hålls i mindre grupper, med fokus på närvaro, andning och rörelse anpassad efter kroppens naturliga rytm. Bakom verksamheten står Anitha Svedlund, diplomerad friskvårdspedagog, internationellt certifierad yogalärare (Yoga Alliance), MediYoga-terapeut, ayurvedisk hälsorådgivare och FYSS-ledare för FaR. Den breda certifieringsbasen gör att hon kan möta deltagare med väldigt olika behov — från gravida och nybörjare till dem med specifika hälsomål.

Bra för dig som bor i Ockelboregionen och söker ett varierat utbud av yoga och kroppsvård under ett tak, eller för företag som vill erbjuda sin personal friskvård och rehabilitering.