Annas Manna

Annas Manna i Utby, Göteborg är en holistisk verksamhet som kombinerar yoga, massage, träning och samtalsstöd under samma tak. Utbudet spänner från yogaklasser och rörelseträning till terapeutiska samtal och naturbaserad återhämtning – det sistnämnda under namnet biofili, där träff och rörelse sker utomhus i naturliga miljöer. Inomhusverksamheten bedrivs från Rivierans kontorshotell i Sävedalen, medan utomhusaktiviteter hålls vid Fjällboängar Naturspot i Utby.

Stämningen präglas av ett individuellt och reflektivt förhållningssätt snarare än stora gruppklasser – fokus ligger på självkännedom, återhämtning och att lyssna inåt. Det som särskiljer Annas Manna är kombinationen av rörelse och mentalt stöd: verksamheten erbjuder även kurser och medlemskap via plattformen Mannaliv, där praktisk vägledning och terapeutiskt stöd ingår.

Passar dig som söker något mer än ett vanligt träningspass – kanske känner du dig utmattad, vill bygga upp en hållbar rutin eller är nyfiken på hur rörelse, natur och självkännedom hänger ihop.