Anusasana Indian Yoga Centre

Anusasana Indian Yoga Centre es un centro de yoga ubicado en el corazón de Donostia-San Sebastián, en la calle Fuenterrabía 29. El estudio está dirigido por Bhagwan Singh, profesor nacido en Haryana (India) en 1961 que comenzó su práctica a los 13 años de la mano de maestros itinerantes en las aldeas de su región natal. Su formación continuó en Nueva Delhi, donde se tituló oficialmente como profesor de yoga tras trabajar con varios docentes reconocidos.

La propuesta del centro se basa en una visión tradicional e integradora del yoga, sin adscribirse a una sola escuela o estilo particular. Las clases incluyen asanas practicadas con movimientos lentos y respiración consciente, pranayama o técnicas de control energético de la respiración, técnicas de limpieza como el jal neti, y meditación. La filosofía que guía el centro pone especial énfasis en la atención mental y la conexión entre cuerpo, energía y mente.

El ambiente del estudio refleja la trayectoria personal del profesor y su vinculación con la tradición yóguica india, ofreciendo una experiencia auténtica y cercana. Es una opción adecuada tanto para quienes se acercan al yoga por primera vez como para practicantes con experiencia que buscan profundizar en sus fundamentos más clásicos.