Ashtanga Yoga München Ost @Ladencafé Röstoff

Ashtanga Spirit Munich ist eine Yoga-Shala im Münchner Stadtteil Lehel, die sich auf die klassische Ashtanga-Yoga-Methode spezialisiert hat. Das Studio wird von zwei erfahrenen Lehrerinnen geführt: Mira Johanna Sattelberger, autorisierte Lehrerin der Stufe II und langjährige Schülerin von Shri R. Sharath Jois, sowie Arianna Macciantelli, fortgeschrittene Schülerin von Lino Miele. Beide haben ihre Ausbildung in der Tradition des KPJAYI und des SYC in Mysore, Indien, absolviert.

Das Kursangebot umfasst tägliche Mysore-Style-Klassen von Dienstag bis Samstag in den frühen Morgenstunden sowie eine angeleitete Led-Class am Montag. Die Mysore-Methode erlaubt es jeder Praktizierenden, die Sequenz in eigenem Tempo zu üben, während die Lehrenden individuelle Korrekturen geben. Ergänzend finden regelmäßig Workshops und Retreats statt, unter anderem in Italien. Entsprechend der traditionellen Ashtanga-Praxis bleibt das Studio an Voll- und Neumondtagen geschlossen.

Für Einsteiger gibt es ein spezielles Anfängerangebot, das einen strukturierten Einstieg in die Praxis ermöglicht. Klassen können online über Eversports gebucht werden. Das Studio befindet sich in der Robert-Koch-Straße 13 in München.