Ashtanga Yoga Zaragoza

Ashtanga Yoga Zaragoza es una escuela de yoga ubicada en el centro de Zaragoza, especializada en el método Ashtanga Yoga. La shala está dirigida por Raquel Maza, profesora con más de trece años de práctica continuada, licenciada en Psicología con dos másteres y un posgrado, que regresa cada año a la India para perfeccionar sus conocimientos. El ambiente que describe la comunidad de alumnas es íntimo y acogedor, con atención personalizada durante las sesiones.

El centro trabaja el yoga desde una perspectiva integral que combina el trabajo físico con el cuidado de la salud mental. Entre los beneficios que promueven se encuentran la mejora de la flexibilidad y la tonificación muscular, la reducción del estrés y la ansiedad, y el desarrollo de la concentración y la conciencia corporal. La propuesta se dirige a personas de cualquier edad y nivel, tanto a quienes se inician como a quienes ya tienen experiencia en la práctica.

Ashtanga Yoga Zaragoza ofrece clases con disponibilidad horaria amplia y la posibilidad de contacto directo a través de WhatsApp para reservar sesiones. Más de cien alumnos han pasado por la escuela desde su apertura.