Atelier Pilates

Atelier Pilates to kameralne studio w Gorzowie Wielkopolskim, prowadzone samodzielnie przez Joannę Lipko od października 2023 roku. Właścicielka jest trenerką pilatesu i oddechu, ukończyła szkolenia z treningu medycznego oraz z metody Pilates, a wcześniej prowadziła zajęcia i webinary online. Studio mieści się przy ulicy Adama Mickiewicza 33.

Oferta obejmuje cztery kierunki pracy z ciałem: zajęcia metodą Pilates na reformerach, trening medyczny dla osób wracających do aktywności po kontuzjach i operacjach, trening oddechowy ukierunkowany na redukcję stresu i poprawę wydolności oddechowej oraz sesje metodą ELDOA, przeznaczone dla osób z dolegliwościami kręgosłupa i stawów. Programy są dopasowywane do indywidualnych potrzeb, a ćwiczenia odbywają się w małych grupach lub w formie treningów indywidualnych.

Studio sprzedaje treningi indywidualne oraz pakiety 5 i 10 treningów. Karnety i pakiety są ważne przez 5 tygodni. Podejście opiera się na łączeniu klasycznych technik pilatesu z wiedzą z zakresu biomechaniki i pracy z oddechem, z naciskiem na poprawę postawy, mobilności i ogólnego samopoczucia.