Aufwind Training Christina

Aufwind Training wird von Christina Pöhacker geführt, die als Master of Science in Health & Fitness freiberuflich im Bereich Gesundheitsförderung arbeitet. Der Leitgedanke des Angebots ist es, Gesundheit zu fördern. Das Kursprogramm findet im Aktivpark in Garsten statt, die Betreiberin ist in Steyr ansässig.

Zum Programm gehören RückenFit am Dienstagabend, BuggyFit am Freitagvormittag, Fit mit Baby am Montagvormittag und Beckenbodentraining am Mittwochabend. BuggyFit verbindet sportliches Gehen mit dem Kinderwagen und Kräftigungsübungen für Rücken, Arme, Beine und Beckenboden. Es richtet sich an Eltern mit Kindern im Kinderwagenalter und kann die Rückbildung unterstützen. Fit mit Baby und das Beckenbodentraining werden in Kursreihen zu je fünf Terminen angeboten und finden ab vier Teilnehmenden statt. RückenFit und BuggyFit laufen fortlaufend.

Abgerechnet wird je Einzeleinheit oder über Blockkarten. Zehnerblöcke gelten für alle laufenden Kurse, ein Fünferblock gilt nur für RückenFit. Das Kursangebot wird laufend erweitert. Alle Kurse lassen sich außerdem als Seminare oder Workshops für Unternehmen oder Institutionen buchen, etwa im Rahmen eines Gesundheitstages. Anmeldungen laufen über ein Online-Formular des Aktivparks, derzeit auch per E-Mail oder WhatsApp.