AUT - CROSSTRAINING & CALISTENIA - BASE.GETAFE

AUT Method es una cadena de centros de entrenamiento funcional con sede en Madrid y presencia en varias ciudades, entre ellas Getafe. Su propuesta se basa en una metodología propia que combina crosstraining, calistenia y trabajo de fuerza, diseñada con el objetivo de mejorar la condición física actual del practicante al tiempo que se trabaja la longevidad y el bienestar a largo plazo. Los espacios están construidos con materiales reciclados y reutilizados, lo que refleja un compromiso con la sostenibilidad.

El método se caracteriza por sesiones con estructura definida, supervisión continua por parte de entrenadores y una filosofía que huye de la competitividad y el ego. No se exige ningún nivel previo y el ambiente se describe como colaborativo y de apoyo entre los participantes. Además de las sesiones regulares, el centro organiza retos y talleres especiales como workshops de suelo pélvico, escalada indoor y defensa personal.

La cadena dispone de varias bases en Madrid capital y su área metropolitana, incluyendo Getafe y Fuenlabrada, así como en Valencia. Las tarifas se sitúan desde 45 euros, y se ofrece la posibilidad de realizar una primera sesión de prueba gratuita antes de comprometerse con cualquier membresía.