Aut - Crosstraining & Calistenia - Base.pacífico

AUT Method es una cadena de estudios de fitness con sede en Madrid que combina crosstraining, calistenia y entrenamiento de fuerza bajo una metodología propia orientada a la longevidad y la salud a largo plazo. Su propuesta se fundamenta en la fusión de distintas disciplinas deportivas, estructuradas con evidencia científica y supervisión directa en cada sesión, con el objetivo de mejorar la condición física actual sin descuidar el envejecimiento biológico.

El estudio opera bajo el nombre comercial AUT.Method y está gestionado por la sociedad LONGEVILITY 85TO144 SL. Cuenta con varias ubicaciones en la Comunidad de Madrid —entre ellas las bases de Pacífico, Madrid Río, Manuel Becerra, Pío XII, Getafe y Fuenlabrada—, además de presencia en Valencia. Los espacios están construidos con materiales reciclados y reutilizados, como parte de su compromiso medioambiental. Las tarifas parten desde 45 euros al mes.

Además de las clases regulares, el estudio organiza retos y talleres periódicos como workshops de suelo pélvico, escalada indoor y defensa personal. Ha sido referenciado por medios como Men's Health, GQ y Expansión. El contacto principal se realiza a través de WhatsApp en el número +34 608 199 433.