AUT - CROSSTRAINING & CALISTENIA - BASE.RIO

AUT Method es un centro de entrenamiento funcional con varias ubicaciones en Madrid y alrededores, entre ellas la Base AUT Madrid Río, situada en el barrio de Arganzuela. El estudio fue fundado por Rubén Hurtado, profesional del fitness desde el año 2000, y basa su propuesta en una metodología propia que combina crosstraining, calistenia y entrenamiento de fuerza con el objetivo de mejorar la salud y la longevidad de sus miembros. Todas las sesiones cuentan con supervisión directa de entrenadores y se estructuran siguiendo ciclos de carga, precarga y descarga.

La filosofía del centro gira en torno al concepto de longevidad activa, apoyándose en investigaciones científicas de instituciones de referencia internacional. Los espacios están construidos con materiales reciclados y reutilizados, lo que refleja un compromiso con la sostenibilidad ambiental. Además de las clases habituales, el estudio organiza retos y workshops periódicos sobre temáticas como el suelo pélvico, la escalada indoor o la defensa personal.

Las tarifas se anuncian desde 45 euros mensuales, posicionándose como una opción accesible dentro del sector. El estudio ofrece una primera sesión de prueba gratuita para nuevos usuarios. La entidad gestora es la sociedad LONGEVILITY 85TO144 SL, con domicilio fiscal en el Paseo de Yeserías de Madrid.