AVAyoga Flöde & Harmoni

AVAyoga är ett litet yogacenter i Visby på Gotland, lett av instruktören Josefine. Verksamheten kombinerar yoga med meditation och samtal, med fokus på medveten närvaro och inre stillhet. Utbudet inkluderar hathayoga, yinyoga samt klangmeditation, och riktar sig till både nybörjare och de med tidigare erfarenhet av yoga.

Josefine är känd för ett inkluderande och anpassningsbart förhållningssätt där övningar kan modifieras utifrån varje deltagares förutsättningar. Klasser hålls i ett lugnt och välkomnande format där varken tempo eller prestation står i centrum, utan snarare upplevelsen av att stanna upp och landa i sig själv.

Förutom gruppklasser erbjuder AVAyoga även klangmeditationssessioner som beskrivs som djupt avslappnande upplevelser. Studion har ett starkt rykte på Google med ett betyg på 4,9, baserat på återkommande omdömen som lyfter fram Josefines värme, kunskap och förmåga att skapa trygghet för deltagarna. Undervisning sker på svenska och engelska.