Balans Pilates studio

Balans Pilates Studio är en reformer pilatesstudio belägen på Stora Gatan i Västerås, precis vid busshållplatsen Stora Gatan. Studion erbjuder reformerbaserad pilatesträning i ett format anpassat för alla nivåer, från nybörjare till mer erfarna utövare.

Det enda klassformatet som marknadsförs är Pilates Reformer 45, ett 45-minuterspass där träningen utförs på reformermaskinen. Fokus ligger på att stärka kroppen, förbättra hållning och öka rörlighet genom kontrollerade rörelser. Varje övning kan justeras individuellt utifrån deltagarens förutsättningar och mål. Greppstrumpor krävs vid träning och finns att låna eller köpa i studion.

Bokning sker via studiots bokningssystem online, och det rekommenderas att anlända cirka tio minuter före passets start. Studion uppmanar de som tränar med skador eller är gravida att konsultera läkare eller sjukgymnast i förväg samt informera instruktören innan passet börjar. Kontakt med studion sker via ett formulär på webbplatsen.