Ballet Body Sculpture - Zürich

Ballet Body Sculpture ist ein Trainingskonzept, das Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilates sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen verbindet. Das Programm setzt auf tief wirkende Muskelarbeit und zielt auf eine aufrechte Haltung und ein ausgewogenes Körperbild, das zur natürlichen Silhouette der jeweiligen Person passt. Das Konzept stützt sich auf vier Bausteine: Bewegung, Motivation, Stoffwechsel und Denkweise. Neben dem körperlichen Training spielen dabei Visualisierungstechniken und ernährungsbezogene Aspekte eine Rolle.

Das Angebot umfasst Gruppenkurse an den Standorten Zürich und London sowie Onlinekurse. Hinzu kommen Privattraining, Firmentraining, Workshops, Coaching und Retreats. Außerdem steht eine App für das Training zur Verfügung. Die Seite verweist auf Trainerinnen und Trainer mit Hintergrund im internationalen Ballett- und Fitnessumfeld.

Der Zürcher Standort liegt im Seefeld. Die Seite beschreibt das Training als ganzheitlichen Ansatz, der über übliche Fitnessangebote hinausgehen soll. Rückmeldungen von Teilnehmenden berichten unter anderem von verbesserter Beweglichkeit nach Verletzungen und Operationen.