Bartnik Workout

Bartnik Workout to kameralne studio treningu personalnego prowadzone przez Szymona Bartnika, trenera personalnego i trenera przygotowania motorycznego. Zajęcia odbywają się w sali Dobra Forma, położonej na drugim piętrze budynku przy oleśnickim rynku. Miejsce łączy usługi trenera, fizjoterapeuty i dietetyka, a punktem wyjścia jest szczegółowa diagnostyka oraz ustalenie celów podopiecznych. Oferta obejmuje treningi personalne, funkcjonalne i medyczne, a także prowadzenie online w formie planów treningowych i konsultacji.

Trener ma za sobą studia trenerskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, kursy krajowe i zagraniczne oraz dziesięć lat pracy z podopiecznymi. Przez dwa lata współpracował z kadrą olimpijską boksu jako trener przygotowania motorycznego, pracował też indywidualnie z zawodnikami występującymi na szczeblu centralnym. Na co dzień prowadzi osoby chcące poprawić sylwetkę, ograniczyć bóle kręgosłupa lub lepiej przygotować formę sportową. Treningi są przeznaczone dla osób na różnym etapie zaawansowania i w każdym wieku.

Z opinii podopiecznych wynika, że ważne są bezpieczeństwo ćwiczeń, uwaga poświęcana technice i dopasowanie zajęć do potrzeb, także przy problemach z kręgosłupem. Studio działa w Oleśnicy, w odległości około 30 kilometrów od Wrocławia. Trening personalny kosztuje 150 zł dla jednej osoby i 180 zł dla dwóch osób, a prowadzenie online 200 zł miesięcznie.