Basics Overall

Basics est une salle d'entraînement et d'arts martiaux installée à Vich, dans le canton de Vaud, entre Nyon et Morges. Les locaux s'étendent sur environ 250 m2 et accueillent plus de 30 cours par semaine, dans des disciplines variées : crosstraining, haltérophilie, gymnastique, cardio, renforcement des jambes, team wod, séances en accès libre et préparation à la course HYROX. Le lieu est reconnu comme club d'entraînement partenaire officiel HYROX. Un parking gratuit se trouve à proximité.

Le volet arts martiaux repose principalement sur le jiu-jitsu brésilien, avec des cours pour adultes, adolescents et enfants ainsi que des créneaux de tapis libre. Le fondateur, David Rivera, dirige la structure comme coach principal, professeur d'arts martiaux et préparateur physique, et travaille dans le domaine du sport depuis 2004. L'ambiance se veut fraternelle, avec une progression à rythme individuel au sein d'un groupe.

L'offre comprend des abonnements mensuels, semestriels et annuels, ainsi que du coaching privé en séance individuelle ou en petit groupe. Un camp d'été pour enfants a également été proposé, de même qu'une compétition interne nommée Basics Showdown. Les horaires s'étendent du matin tôt en semaine jusqu'en soirée, avec des créneaux plus restreints le week-end.