Be your movement Träningsstudio

Be your movement Träningsstudio i Halmstad drivs av Lena Björnsdotter och erbjuder ett brett utbud av träning för olika målgrupper och intressen. Verksamheten kombinerar personlig träning i individuellt format, duoträning och smågrupper med ett varierat schema av gruppklasser. Studion håller även klasser i Jämshög i Blekinge.

Bland gruppträningstillfällena finns bland annat Zumba Fitness, Tabata, Core, Exotic Dansmix, Soma Move, Yoga Nidra och Stretch samt anpassad träning för seniorer och motionärer. Lena är också utbildad inom 3PM Rörelseintegrering, en metod för rörelsebaserad behandling, och driver utbildningsverksamhet genom Aspera Education.

Utöver den löpande träningen arrangeras träningsresor, workshops och evenemang. Prissättningen för personlig träning varierar beroende på antal sessioner och format, med rabatter vid köp av större paket. Studion vänder sig till dig som vill ha ett personligt bemötande och flexibla träningsalternativ i en boutiquestudio-miljö.