Bencestral | Breathwork & Ice Baths

Bencestral es un espacio de bienestar personal situado en el barrio del Soho de Málaga, fundado y dirigido por Ben, un practicante autodidacta que combina técnicas de respiración consciente, exposición al frío mediante baños de hielo y principios del yoga. El proyecto nació de una transformación personal iniciada en 2022, cuando su fundador decidió explorar estilos de vida más saludables y conectar con prácticas ancestrales para el desarrollo del autoconocimiento y el equilibrio mental y físico.

La oferta del estudio se articula en torno a sesiones individuales y retiros, diseñados para que cada participante trabaje a su propio ritmo aspectos como la claridad mental, la gestión del estrés y la conexión consigo mismo. El enfoque es eminentemente práctico y experiencial, combinando herramientas validadas por distintas tradiciones con una perspectiva contemporánea accesible para cualquier nivel de experiencia.

Actualmente el estudio dispone de una oferta de bienvenida con un descuento del diez por ciento en cualquier sesión mediante el código promocional ICEME26. También es posible adquirir vales regalo para terceros. Las comunicaciones y los contenidos del sitio web están principalmente en inglés, aunque el estudio opera en Málaga y puede atender a clientela hispanohablante.