Benjamín Cabrero Yoga

Wake Up Yoga es la escuela online de yoga de Benjamín Cabrero, un profesor que ofrece clases estructuradas y progresivas para practicantes de todos los niveles. Su método se basa en la alineación, el control corporal y la conciencia del movimiento, con el objetivo de que cada alumno comprenda el porqué de cada postura y avance de forma segura.

Las clases se ofrecen en formato digital a través de tres modalidades: sesiones en directo con interacción en tiempo real, una biblioteca de clases grabadas accesibles en cualquier momento, y programas estructurados con progresión lógica a medio y largo plazo. La duración de cada sesión puede ser de 20, 40 o 60 minutos, adaptándose así a las necesidades y disponibilidad de cada persona.

El enfoque resulta especialmente adecuado para quienes buscan mejorar la movilidad, la fuerza y el bienestar general, así como para personas con molestias en espalda, caderas, rodillas u hombros que necesiten una práctica adaptada. La escuela opera principalmente en español y cuenta con presencia en Instagram, YouTube y Threads.