Black Oak Crossfit

Black Oak CrossFit is een CrossFit-box in Turnhout, gevestigd aan de Hertenstraat, die lessen en begeleiding aanbiedt voor sporters van verschillende niveaus. De groepslessen zijn gebaseerd op functionele bewegingen zoals tillen, duwen, trekken en springen, met variatie in kracht, conditie, gymnastiek en mobiliteit. Elke les wordt geleid door een gecertificeerde coach die de techniek bewaakt en de oefeningen aanpast aan het niveau van de deelnemer. Het aantal deelnemers per les is beperkt tot maximaal twaalf personen.

Naast CrossFit-groepslessen omvat het aanbod olympisch gewichtheffen, body movement, een korte conditietraining onder de naam Sweat 30, kinderlessen en open gym-momenten. Voor wie liever individueel werkt, zijn er personal training, persoonlijke begeleiding, voedingsbegeleiding en pre- en postnatale begeleiding. Nieuwe leden kunnen starten met een gratis kennismaking, waarin doelen worden besproken en samen met een coach een plan wordt opgesteld.

De studio wordt geleid door een getrouwd koppel dat tevens als coach actief is. De leden komen vooral uit Turnhout, Kasterlee en Oud-Turnhout en vormen een hechte community. Black Oak is een erkende CrossFit-affiliate. Het lessenrooster loopt van de vroege ochtend tot de late avond, met kortere openingstijden in het weekend. Abonnementen kunnen via de website worden gepauzeerd of opgezegd.