Body Mental

Body Mental to kameralne studio ruchu w Gorzowie Wielkopolskim, prowadzone przez instruktorkę Judytę Żyburę. Oferta obejmuje zajęcia rozciągające, takie jak joga ateńska i pilates, zajęcia wzmacniające, w tym TBC, ABT, zajęcia z piłką fitball oraz zdrowy kręgosłup, a także szeroki wachlarz zajęć tanecznych: taniec współczesny, jazz, afro dance, masala bhangra i latino. Grafik jest rozłożony na kilka miejsc w mieście i okolicznych miejscowościach, między innymi w Powozowni przy ulicy Teatralnej 25 C, w salach wiejskich w Janczewie i Różankach oraz w świetlicy w Gliniku.

Zajęcia są skierowane do różnych grup wiekowych. Dorośli mogą korzystać z pilatesu, jogi ateńskiej, zdrowego kręgosłupa i aerobiku z ciężarkami, a seniorzy uczestniczą w tańcu terapeutycznym i ćwiczeniach prowadzonych w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Dla dzieci w wieku od 5 do 12 lat przeznaczone są zajęcia acro dance, łączące elementy akrobatyki na ścieżce powietrznej air track z tańcem modern jazz. Część zajęć odbywa się naprzemiennie, na przykład joga, pilates i zdrowy kręgosłup w jednym terminie.

Prowadząca ma wykształcenie taneczne oraz uprawnienia instruktorskie w zakresie rekreacji ruchowej, jogi ateńskiej, tańca sportowego, afro dance, masala bhangra workout, aqua fitness i zajęć na zdrowy kręgosłup. W zespole działają również trener personalny, współpracujący z piłkarzami ręcznymi, oraz technik masażysta łączący masaż z elementami osteopatii i medycyny orientalnej.