Bodyresults

Bodyresults ist ein Personal-Training-Studio im Kreuzlinger Ortsteil Egelshofen, das auf rund 140 Quadratmetern ausschliesslich Kundinnen und Kunden mit Personal-Training-Abo zur Verfügung steht. Die Räume sind klimatisiert und mit Kraft- und Ausdauergeräten ausgestattet. Gegründet wurde das Studio von Sam Bürsner, einem Sportwissenschaftler, der als Head Coach arbeitet. Zum Team gehören ausserdem Annika Lorschiedter als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin sowie Tobias als Personal Trainer mit Schwerpunkt Ausdauer.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche. Beim Personal Training erfolgt die Betreuung im Verhältnis eins zu eins, wahlweise mit vier, acht oder zwölf Einheiten pro Monat. Je nach Abo ist ein wöchentlicher oder unbegrenzter privater Zugang zum Gym inbegriffen, dazu kommen Trainingspläne und regelmässige Körperanalysen per BIA-Messung. Das Online Coaching läuft über eine App und umfasst individuelle Trainings- und Ernährungspläne, Videofeedback, wöchentliche Check-ups und Support per WhatsApp. Das Programm 8 Wochen KickOff richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger und kombiniert zwei bis drei Personal Trainings pro Woche mit einem strukturierten Plan. Ergänzend gibt es Paartraining, Gutscheine und einzelne BIA-Messungen.

Vor einem Abschluss wird ein kostenloses Probetraining von etwa 45 Minuten angeboten. Es beginnt mit einem Anamnesegespräch und ersten gemeinsamen Übungen und endet mit einer Trainingsempfehlung samt Einschätzung zum Zeitrahmen der persönlichen Ziele.