buggyfit

buggyfit ist ein Angebot für Ernährung und Fitness rund um Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt. Es richtet sich an werdende und frischgebackene Mütter, die aktiv bleiben oder werden möchten und dabei Wert auf eine wissenschaftlich fundierte Begleitung legen. Hinter dem Konzept steht der Verein PEBS beziehungsweise die nutrimove GmbH, die die Marke seit 2019 führt. Das Konzept der präventiven Ernährungs- und Bewegungsberatung wurde von einer Ärztin und Wissenschaftlerin entwickelt und wird seit 2009 angeboten, zunächst am Universitätsspital Zürich, inzwischen an mehreren Standorten in der Schweiz.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche. Fitnesskurse für Schwangere fördern die Gesundheit von Mutter und Kind, wobei die Sicherheit beider im Vordergrund steht. Nach der Geburt finden Kurse im Freien statt, bei denen Mütter mit dem Kinderwagen trainieren, ergänzt durch Nordic Walking. Die Ernährungsberatung beantwortet praktische Fragen, etwa zu Milchprodukten, vegetarischer oder veganer Ernährung, Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und dem Weg zurück zum Normalgewicht. Eine Beratung ist idealerweise früh in der Schwangerschaft sinnvoll.

Zusätzlich gibt es Weiterbildungen für Ernährungsberaterinnen und Fitnessfachpersonen, die Frauen in dieser Lebensphase kompetent begleiten möchten. Das Angebot ist bewusst niederschwellig gestaltet, damit auch Migrantinnen und Frauen mit tiefem Einkommen erreicht werden. Standorte befinden sich unter anderem in Burgdorf, Langenthal, Zürich und weiteren Orten, Informationen zu Olten sind über die Standortseite abrufbar.