C-Gym Koksijde

C-Gym is een kleinschalige fitnessstudio met vestigingen in Koksijde-Bad en Nieuwpoort-Bad aan de Belgische kust. De studio richt zich op persoonlijk begeleide krachttraining, waarbij een training ongeveer 30 minuten duurt. Nieuwe leden starten met een persoonlijke intake, een trainingsplan op maat en op wens voedingscoaching. Daarnaast zijn er regelmatige voortgangsmetingen.

Het trainingsaanbod bestaat uit eGym, een digitaal systeem met automatisch instelbare krachttoestellen die met een persoonlijke chipkaart werken, en het Biocircuit, waarvan de apparaten zich op het lichaam en de doelen van de gebruiker afstellen. Ook is er vrije fitness, individuele Pilates op de reformer en een InBody 570 voor lichaamsanalyse van vetpercentage, spiermassa en vochtbalans. Het begeleidingsprogramma Mijn Vooruit Gaan voorziet in een evaluatie met een coach, ongeveer om de vier tot vijf weken.

De trainers zijn gecertificeerd en er is tijdens de openingsuren steeds begeleiding aanwezig. Leden trainen met uiteenlopende doelen, zoals afvallen, conditie opbouwen, sterker worden of pijnvrij bewegen. Nieuwe geïnteresseerden kunnen een gratis proeftraining aanvragen of een online lidmaatschapstest doen om te bepalen welk programma past. De studio werkt op afspraak.