C-Gym Nieuwpoort

C-Gym is een kleinschalige fitnessstudio aan de Belgische kust, met vestigingen in Koksijde-Bad en Nieuwpoort-Bad. De studio richt zich op krachttraining en conditie met een persoonlijke aanpak. Nieuwe leden starten met een intake, krijgen een trainingsplan op maat en kunnen kiezen voor voedingsbegeleiding. Gecertificeerde trainers zijn tijdens de training aanwezig om te begeleiden en te motiveren.

Het toestellenpark bestaat uit eGym, een digitaal systeem met automatisch instelbare krachtapparatuur die met een persoonlijke chipkaart werkt, en een Biocircuit dat de toestellen aanpast aan het lichaam van de gebruiker. Een training duurt ongeveer 30 minuten. Daarnaast is er een InBody 570 voor lichaamsanalyse van vetpercentage, spiermassa en vochtbalans, en is individuele training op de Pilates Reformer mogelijk. Ook vrije fitness hoort bij het aanbod.

Via het begeleidingsprogramma Mijn Vooruit Gaan bespreken leden elke vier tot vijf weken hun voortgang met een coach, waarna het programma wordt bijgesteld. Doelen die vaak terugkomen zijn afvallen, sterker worden, de conditie verbeteren en pijnvrij bewegen. De studio werkt op afspraak en nodigt nieuwe geïnteresseerden uit voor een gratis proeftraining. Er is ook een online lidmaatschapstest die helpt bij het kiezen van een geschikt programma.