calisthenics_elias

Calisthenics Elias är en personlig tränare verksam i Skäggetorp i Linköping, med inriktning på calisthenics — kroppsväktsbaserad träning som bygger styrka, kontroll och rörlighet utan tyngre maskiner.

Träningen utgår från grundläggande och progressiva calisthenics-rörelser, anpassade efter individens nivå. Formatet är personligt och instruktörsledt, vilket ger utrymme för tydlig teknikgenomgång och individuell anpassning. Exakt vilka specifika program eller pass som erbjuds framgår inte av tillgänglig information, men verksamheten drivs under ett personligt varumärke kopplat till tränaren Elias.

Passar dig som vill komma igång med calisthenics, utveckla grundläggande kroppskontroll eller träna under personlig handledning i Linköping.