Centre Sat Nam

Centre Sat Nam es una escuela de yoga y terapias ubicada en la Colònia Sedó, Esparreguera, que centra su propuesta en el Kundalini Yoga y el coaching como herramientas de autoconocimiento y desarrollo personal. El espacio, denominado simplemente «La Sala», busca generar un ambiente de apertura emocional donde las personas puedan conectar con sus emociones y trabajar su bienestar desde una perspectiva integral.

La oferta de actividades incluye clases regulares de Kundalini Yoga y Yin Yoga, sesiones de meditación y mindfulness, constelaciones familiares, biodanza energética, osteopatía tibetana, ayurveda y flores de Bach, así como coaching personal. Además, el centro organiza retiros anuales —incluyendo viajes a destinos como India— y talleres temáticos sobre autoestima, prosperidad o el niño interior. Una de sus propuestas destacadas es la Formación en Kundalini Yoga y Auto-coaching, un programa de 250 horas distribuido en un fin de semana mensual a lo largo de un año académico.

El equipo está formado por varias profesionales especializadas en distintas disciplinas terapéuticas y el espacio también se puede alquilar para que otros profesionales impartan sus actividades. El centro está orientado a cualquier nivel de experiencia y condición física.