CENTRO ATHENEA - Educación postural

Centro Athenea es un espacio especializado en educación postural situado en el barrio de Mendebaldea, en Pamplona. Fundado en 2005 por Carmen Cervantes Nagore, el centro se dedica a ayudar a las personas a mejorar su relación con el cuerpo y su postura mediante dos enfoques complementarios: el Método Feldenkrais y el Método Adhara de Reordenación de la Postura.

El Método Feldenkrais trabaja a través de secuencias de movimientos sencillos realizados con atención plena, sin un modelo que imitar, permitiendo a cada persona explorar sus propias posibilidades de movimiento. El Método Adhara, por su parte, propone un trabajo de automasaje y estiramiento de las cadenas musculares para comprender la relación entre la postura y las molestias físicas. Ambos métodos están orientados a personas de cualquier edad y condición física.

El centro ofrece sesiones grupales con varios horarios semanales, sesiones individuales para necesidades más específicas, y un aula digital para seguir las clases de forma asíncrona. También se prestan servicios a empresas a través de los departamentos de Prevención de Riesgos Laborales, así como talleres monográficos en colaboración con otros espacios.