Centro De Entrenamiento Convida

El Centro de Entrenamiento CONVIDA, en La Matanza de Acentejo, es un espacio especializado y adaptado para promover la actividad física en personas adultas, especialmente a partir de los 55 años. Forma parte del proyecto CONVIDA, impulsado por la asociación Acufade, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y un envejecimiento activo, saludable y autónomo.

En el centro se realizan sesiones de entrenamiento físico diseñadas por profesionales del entrenamiento personal, con rutinas centradas en cada persona y su revisión continua. Las sesiones tienen una duración de 45 minutos y pueden realizarse de forma individual o en minigrupo, con la posibilidad de asistir una, dos o tres veces por semana según los objetivos de cada participante.

Además del entrenamiento físico, el proyecto ofrece asesoramiento nutricional, entrenamiento cognitivo, acompañamiento social y actividades de formación en hábitos de vida saludables. De este modo, CONVIDA plantea una atención integral pensada para mejorar la calidad de vida de las personas mayores en un entorno seguro y adaptado.