Centro de Yoga de León Burgo Nuevo

El Centro de Yoga de León Burgo Nuevo es una escuela dedicada en exclusiva a la práctica de yoga en la ciudad de León, con una trayectoria que se remonta a 1995. Ubicado en el barrio del Mercado, en la calle García, el centro se inspira en el método del maestro B.K.S. Iyengar y en la Escuela Europea Sources Vives, Yoga, Aliento y Energía.

La enseñanza se centra en el yoga Iyengar, un estilo que da especial importancia a la alineación corporal, la precisión técnica y el uso de soportes como mantas, cinturones, sillas y tacos de madera. Estos elementos permiten que personas de distintas edades, condiciones físicas o con alguna dificultad puedan realizar las posturas correctamente y beneficiarse de la práctica. Las clases combinan el trabajo de asana (posturas) con pranayama (técnicas de respiración), avanzando de forma gradual y prestando atención personalizada a cada alumno según su situación y morfología.

El centro está dirigido por Silvia D. Chica, profesora certificada de yoga Iyengar en formación continua, y ofrece también un proyecto de clases online para quienes no pueden asistir de forma presencial. El enfoque cuida el ritmo individual, la hidratación de las articulaciones y la escucha interior, planteando la práctica como un proceso de estudio y autoconocimiento tanto físico como mental.