Centro Taico - Entrenamiento, Fitness y Nutricion

Centro Taico es un centro de entrenamiento y bienestar ubicado en el corazón de Lugo, en la calle Hortas 34 Bajo. El espacio está dirigido por Tania Lorenzo Álvarez y combina disciplinas como el entrenamiento personal, el ejercicio terapéutico, la fisioterapia y la nutrición bajo un mismo techo, con un enfoque claramente orientado a la individualización y a la mejora de la calidad de vida de cada cliente.

Entre los servicios disponibles se encuentran el entrenamiento personal y en pareja, los programas especiales, el entrenamiento en grupos reducidos y el asesoramiento nutricional. El centro pone especial énfasis en adaptar cada plan a las necesidades, limitaciones y objetivos particulares de cada persona, incluyendo valoraciones antropométricas periódicas y pautas nutricionales personalizadas. También se atienden casos con patologías o necesidades terapéuticas específicas.

El horario de atención es de lunes a viernes de 8:00 a 22:00, siempre con cita previa. El centro dispone de presencia activa en redes sociales como Instagram, Facebook y YouTube, y ofrece descuentos consultables directamente por WhatsApp. La comunicación con el equipo se realiza principalmente en español.