Centro Yoga Amrita

Il Centro Yoga Amrita è uno studio di yoga con sede a Breganzona, nell'area di Lugano, riconosciuto come studio autorizzato di Ashtanga Yoga. L'impostazione principale è quella tradizionale delle lezioni in stile Mysore, in cui ogni allievo pratica in autonomia la parte di sequenza adatta alla propria esperienza, mentre l'insegnante lo segue individualmente e introduce le posizioni una alla volta. Principianti e praticanti avanzati si allenano nello stesso spazio. Per chi inizia è richiesto un impegno di un mese con almeno tre pratiche settimanali, ed è possibile assistere a una lezione prima di iscriversi.

Oltre all'Ashtanga, il calendario comprende Hatha Yoga multilivello, Kriya Yoga, yoga senior, yoga terapia, e a seconda dei periodi Power Yoga, Yin Yoga con aromaterapia, yoga in gravidanza, yoga per bambini e Ashtanga per adolescenti. Le lezioni si tengono dal lunedì al sabato, con fasce al mattino, a metà giornata e alla sera, e la domenica è riservata a lezioni speciali e workshop.

Il gruppo di insegnanti è guidato da Anna, insegnante Ashtanga autorizzata KPJAYI di secondo livello con oltre venticinque anni di pratica, affiancata da Petra, Monica ed Elena, che seguono rispettivamente Hatha Yoga, yoga per fasi della vita e Kriya Yoga. Lo studio propone inoltre workshop, formazione e ritiri. Il sito è disponibile in italiano e in inglese.