Cercle de Yoga Traditionnel

Le Cercle de Yoga Traditionnel est un lieu de pratique du yoga situé aux Pastures, à Binche, en Belgique. Il s'inscrit dans la tradition indienne, présentée comme une science du corps et de l'esprit, et propose un enseignement fidèle à cette approche classique.

Une séance associe plusieurs techniques : les âsana, c'est-à-dire les postures, sont coordonnées avec des exercices respiratoires appelés prânâyâma, puis suivies d'une phase de relaxation, le yoga nidrâ. Cette progression permet de travailler à la fois sur le corps et sur le mental.

Sur le plan physique, la pratique vise à développer la souplesse et la mobilité et à soutenir les fonctions vitales. Sur le plan psychique, elle cherche à améliorer la concentration et à procurer une détente profonde, avec pour aboutissement un silence intérieur et l'accès à la méditation.

Le studio est rattaché à la Ligue, dont une rubrique du site présente l'organisation, et les cours sont dispensés par un professeur dont le parcours est détaillé sur une page dédiée. Les informations pratiques sur les cours sont regroupées dans la rubrique En pratique.